첫번째 파랑색 옷 영상(스트레칭 하기 전 스트레칭하는 느낌의 영상)www.youtube.com/watch?v=1_3zSMmkRJ8&t=375s 두번째 초록색 옷 영상(강하나 쌤에 입덕하게된 영상 "진짜가 나타났다" )www.youtube.com/watch?v=4UhHQ2OxvFI&t=2s 세번째 영상 노랑색 옷 나이키 곱하기 3 (날개뼈 스트레칭 의 중요성을 알려주신, '썸네일 동작' 누구나 하는데 제대로 하는 동작은 다른 걸 알게해준 영상)www.youtube.com/watch?v=bQx-RLebcqo&t=371s 네번째 팔뚝살 영상(제목이 "팔뚝살"이라 어깨 스트레칭과의 영관성이 떨어진다고 생각할 수 있는데, 어깨운동 강화에도 좋은 영상이다. 내가 어깨 충돌중후군으로 하늘병원에 다니면서 했던 관련 밴..
